開催案内

30分さんぽ

ストレッチ、軽い筋肉トレーニング、ウォーキングを織り交ぜながらすすめます。
運動の度合いをひとりひとりに合うように提供します。
ウォーキング時のストレッチや軽い筋肉トレーニングについてはスポーツジムで15年間勤務したトレーニングの知識、経験をもとに専門的にアドバイスします。

<会場>

A. 都島中央公園

(大阪市都島区中野町5丁目)

B. 蒲生公園

(大阪市城東区中央3丁目)

<日時>

各30分を予定
午前の部 9:00、9:40、10:20
午後の部 15:00、15:40、16:20

A. 2021/10/20(水)【午前の部のみ】
A. 2021/10/27(水)【午前の部のみ】
A. 2021/12/05(日)【午前の部のみ】

B. 2021/10/27(水)【午後の部のみ】
雨天中止

<企画・実施者>

田辺ゆきみ

セントラルスポーツなどで水泳指導
エアロビクス、アクアビクスインストラクターとして大阪、兵庫にて活動中

定員各3名 1回500円(税込)
参加ご希望の方は下記電話から事前にお申込みください。
お電話はコチラ

新型コロナウィルス感染予防のため以下の点にご協力お願い致します。

  1. ①咳エチケット、マスク着用、手指の消毒の徹底
  2. ②人と人との距離(ソーシャルディスタンス)の確保
  3. ③発熱、咳などの症状がある方は、来場をお控えください。
  4. ④当日は検温を行うほか、大阪コロナ追跡システムに登録お願いします。

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