開催案内

人生100年時代!​アルファビクス​

青空の下で呼吸法を取り入れながら、バンドを使った簡単ヨガを実施します!

<会場>

都島中央公園

(大阪市都島区中野町5丁目)

<日時>

2022/10/30(日) 10:30~12:00

<プログラム内容>
ヨガと独自のバンドを組み合わせた、ストレス解消と共にバランスのとれた健康な心身をつくる新しいスポーツです。誰でもできるアルファビクスで健康な毎日を!
<参加費>
1人 500円(税込)
<主催>

井川昌子(アルファビクスインストラクター)

当日参加OKです!事前予約される方は、下記電話またはLINEにてお申込みください。

TEL:090-2013-6001
LINE:https://page.line.me/697ykwmx

新型コロナウイルス感染予防のため以下の点にご協力お願い致します。

  1. ①発熱、咳などの症状がある⽅は、来場をお控えください。
  2. ②咳エチケット、⼿指の消毒、⼈と⼈との距離(ソーシャルディスタンス)の確保。
  3. ③夏場は熱中症防⽌の観点から、マスクが必要ない場⾯ではマスクを外すことを推奨します。
    マスクを着⽤しない場合であっても引き続き、⼿洗い、「密」の回避などの基本的な感染対策を継続しましょう。
  4. ④当日は検温を行うほか、大阪コロナ追跡システムに登録お願いします。

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