＜プログラム名＞

お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ

 

＜プログラム概要＞

お昼休みの20分間、デスクワークでガチガチになった肩や首・腰をセルフストレッチで改善！
いつでもどこでも簡単にできるストレッチを暮らしの中に取り入れましょう。

　

 

＜問合せ先＞

TEL：06-6942-1885

 

＜HP・SNS情報＞

HP：一般社団法人　公園からの健康づくりネット