＜プログラム名＞

お昼休み☆20 分ゆるゆるストレッチ

 

＜プログラム概要＞

お昼休みの20分間、デスクワークでガチガチになった肩や首・腰をセルフストレッチで改善！
いつでもどこでも簡単にできるストレッチを暮らしの中に取り入れましょう。

 

   

 

＜問合せ先＞

06-6942-1885（ヘルシージョイクラブ）
対応可能時間…10：00-17：00（土曜日・日曜日・祝日休み）

 

＜HP・SNS情報＞

■HP

https://hjc.parkhealth.jp/2023/06/23/stretch2023/

https://hjc.parkhealth.jp/2023/09/05/autumn_2023/

 

■LINE

https://qz1r4gw7.autosns.app/line